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Entspannung

Entspannungstechniken sind der Schlüssel zum Erfolg.

Wenn Sie entspannt sind, können Sie sich schneller bewegen. Wenn Sie entspannt sind, können Sie die Steifigkeit leichter beschwören. Wenn du entspannt bist, kannst du besser erkennen, was um dich herum geschieht

Selbstverteidigung

Der offensichtliche Vorteil eines Selbstverteidigungskurses ist es, zu lernen, wie man einen Angreifer abwehrt. Allerdings gibt es auch andere Vorteile, wie es schärft deine geistigen und körperlichen Fähigkeiten und zeigt dir, wie man ein besserer Mensch ist.

Konzentration

Martial Arts hatte 3 Elemente eingebettet in seinem Regime, die das Selbstlernen der Konzentration fördert.

Das körperliche
Das geistige
Die Anwendung

Was trifft Kampfkünste von anderen Aktivitäten, die Konzentration benötigen, ist Fokus, Respekt & Disziplin

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